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做了7年的二胎宝妈,总结出了这8条带娃经验!

日期:2018-05-24 阅读量:1954

总的来说,要不要开空调,首先要从孩子的感受出发,孩子觉得热就开,孩子觉得不热就不开!有人说,孩子太小又不会表达,他们对冷热也没有概念,该怎么判断他们热不热呢?最重要的一点是不要只依靠成人或老人的感官感受来判断冷热!

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有两个方法可以简单地判断室温是否对宝宝适宜:

① 如果孩子爸爸感觉室温合适(爸爸身体健康状态下),则室温对宝宝也相对适宜。但如果是老人觉得室温合适,对宝宝来说则可能温度就偏高了,因为老人的新陈代谢比较慢。

② 触摸宝宝脖后的皮肤稍微温湿,说明室温是合适的,若没有剧烈活动就满身大汗,则表示室温过高了。

先来看看美国儿科协会是怎么说的:

美国儿科协会一直推荐父母在闷热的夏天使用空调。婴儿最主要死亡原因之一是SIDS(儿童猝死综合症),每年约有2500名1个月到1岁的儿童猝死。美国儿科医生想了很多方法来减少SIDS,除了将宝宝从俯卧睡眠改成仰卧外,在炎热天气开空调也被证明可以非常有效地减少婴儿猝死的重要方法。”

与此同时,“高温高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。儿童的身体对于温度的适应性差,高温很容易造成中暑、脱水甚至猝死。而高湿度除了加剧中暑的严重性外,也会刺激儿童呼吸道,引发哮喘。”

① 出风口不要直吹孩子

最简单的方法,给空调安装一个挡风板就可以了!

② 温度控制在24-26℃

24-26℃的温度无论孩子玩耍或是睡觉,都比较适宜。当然每个孩子适应温度的能力不同,可以根据宝宝的情况添减衣物。例如宝宝玩耍时少穿点,睡觉时盖一层纱布等。

③ 清洗空调

入夏使用空调之前,必须先清洗过滤网,建议有孩子的家庭每周或每两周清洗一次。空调散热板可以使用空调清洁剂清洗,并彻底通风晾干后,再让宝宝进入使用空调的房间。

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④ 室内加湿

长时间开空调室内会干燥,可以用加湿器或放个水盆在角落里,也可以勤给宝宝喝水,都可以解决干燥的问题。

⑤ 开窗通风换气

孩子出现咳嗽、打喷嚏,除了着凉,还可能是因为室内的螨虫或霉菌刺激呼吸道造成的。因为空调开久了,室内没有空气流通的情况下,细菌和霉菌上升到致病的浓度就会导致宝宝生病。

但开窗通风时关闭空调,会导致室温忽冷忽热,反而容易使孩子着凉。所以个人建议,开窗通风时不关空调,将窗户开个缝隙即可。这样既可以满足通风换气,又不会使温度落差太大。

⑥ 出汗时不要开空调

满头大汗回来的孩子不要马上开空调降温,应该让孩子把汗落一落,或者洗个澡,或者擦干身上的汗,然后再开空调

⑦ 不要经常开关空调

一冷一热,也会导致孩子生病。

⑧ 宝宝外出前一小时关空调

这样可以让室内温度逐渐与室外温度一致,到宝宝起床的时候,温差已经不大。

除此之外,若要在炎热的夏季里守护宝宝的身体健康,在早晚温度相对凉快的时间里,多带宝宝到户外活动,呼吸新鲜空气,增强宝宝的免疫力,建立自身的防疫机制才是宝宝健康成长最根本的方式方法!

以上经验,希望对宝爸宝妈们能起到些许帮助!