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乐宝爱婴-宝宝的第一口辅食该怎么吃?

日期:2018-05-16 阅读量:2143

给宝宝添加辅食不可操之过急,有些妈妈会在宝宝快4个月的时候给宝宝添加辅食,但妈妈要知道的是,宝宝体内能够消化淀粉的淀粉酶要到4-6月时才可成熟,过早添加不仅起不到补充营养的作用,可能会增加婴儿肠道的负担。根据中国营养学会颁布的《7-24个月婴儿喂养指南》,添加辅食时间应为生后满6个月龄,不晚于8个月龄。

其实,当宝宝准备好接受辅食的时候,聪明的小家伙会给妈妈发出一些信号。如果你发现宝宝有了下面这些表现,就表明单纯的乳类食物已经不能满足宝宝生长发育的需求了,此时再开始添加也不晚。

① 对大人吃饭感兴趣

② 少许帮助可以坐起来

③ 频繁出现咬奶头或咬奶嘴现象,流口水多了

④ 体重是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤,给足奶量体重仍增加缓慢

⑤ 用勺喂食时,会主动张嘴,能用舌头将泥糊状食物往嘴巴后面送并咽下去,不会被呛到

⑥ 母乳喂养的宝宝每天需要喂8-10次,或配方粉喂养的宝宝每天总奶量达1000毫升的情况下,宝宝看上去仍显饥饿

① 婴儿6个月以后仅靠母乳或配方奶粉已不能满足婴儿的营养需求,婴儿出生时从母体内带来的铁等重要营养物质到6个月后基本消耗殆尽,因此应给宝宝添加含铁的婴儿米粉

② 婴儿配方米粉和婴儿配方奶粉一样,都是为婴幼儿专门设计研发的均衡营养食品,婴儿配方米粉在米粉的基础上添加了多种营养素,是家庭自制米粉不能比拟的。专门为婴儿研发的高铁配方米粉是宝宝理想的第一口辅食

③ 待婴儿顺利接受米粉后,再逐渐将菜泥、蛋黄泥、肉泥混入米粉内,进行混合食物喂养,避免出现"挑食"

① 给宝宝添加辅食的初期应按一天两次的频率进行,每天上午、下午各一次,在喂奶前添加。此时宝宝处于饥饿状态,对辅食接受度较高。

② 每次先喂辅食,再喂奶,让宝宝一次吃饱。避免总吃零食零奶的习惯。

① 添加的量应由少到多

② 用小匙喂,使宝宝习惯用匙进食,并锻炼吞咽能力

③ 食物应从稀到稠、从细到粗、从流质到半流质再到固体食物

④ 开始添加辅食后,头三天要观察宝宝有没有出现腹泻、呕吐、皮疹等过敏反应,如果没有,就可以尝试添加另一种新食物了

⑤ 培养就餐好习惯!妈妈最好给宝宝布置一个专门吃饭的环境,吃饭前坐餐椅、带围兜,饭后喝水,漱口,给宝宝建立“吃饭”的仪式感。餐椅可以有效地固定好宝宝,也能给宝宝留出适当的空间,有利于宝宝进食

对于一岁以内的宝宝,辅食仍只是辅助类的食物。过早将辅食作为主食,不但不利于宝宝的生长发育,还会减缓宝宝的生长速度,造成营养不良。只有在保证宝宝每天摄入充足的母乳或配方奶粉的基础上,辅食才能发挥出应有的效果。