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宝宝这么聪明健康,一定是这些方法改变的

日期:2019-10-10 阅读量:339



    现在的年轻宝爸宝妈们对自己的孩子非常的重视,如今人们的生活水平越来越好了,培养教育孩子成了每个家庭的头等大事,都希望自己的宝宝更聪明,那么如何让宝宝变得更聪明呢?现代科学研究表明,人的大脑可以左右人的智力,如果人脑日益发达,那么宝宝也就会越来越聪明。 下面随乐宝爱婴小编来看看使宝宝变得更聪明、大脑更健康的好方法吧!


婴儿游泳对宝宝好吗


       一、睡足睡好


  德国科学家发现,每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠少于8小时的孩子。大脑充分休息,才能提高孩子智力水平。


  二、重视早餐


  美国科学家实验证明,在实验条件相同的条件下,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐的孩子,而不吃早餐的孩子的学习成绩会更差。


  三、多听音乐


  音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为孩子听音乐是浪费孩子的正常学习时间,适当的听音乐是有益无害的。


  四、多吃硬食


  硬食可促进咀嚼,咀嚼运动可使面部血液循环加速,流向大脑的血液量明显增多,促进大脑更好的发育。


  五、防止肥胖


  科学证明,摄入脂肪过多易生成“肥胖闹”,即脂肪在脑组织里堆积过多,大脑沟回皱褶少,皮层平滑,影响孩子的智力发育。


  六、避免噪声


  宁静益智,噪声损脑,高强度噪声可使脑细胞受损,影响孩子的智力。


  七、防止便秘


  便秘时,食物积滞于肠道内,在肠道细菌作用下,产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑,妨碍大脑正常功能,影响学生的记忆力,逻辑思维和创造思维能力。


  八、多吃鱼虾


  鱼虾中有丰富的优质蛋白和锌、铁等微量元素,被称为“脑黄金”。


  九、运动手指


  手指越灵巧,就越有助于大脑的积极思维,手指运动可激发大脑右半球的细胞活动,开发孩子的智力。
  
  十、光脚“放电”


  现代孩子的穿戴,很多都是科学成分的料子,好像用一层绝缘体将人包住,如果再穿胶底鞋,人体积的静电就无法传到给大地,这样积存过多,会影响人体内分泌的平衡,干扰人们的情绪,造成失眠、烦恼等症状。如果赤脚行走,不仅可刺激足底穴位,而且能去除体内积存过多的静电,这是一种很好的健脑方法。