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孩子经常手脚冰冷?宝爸宝妈可以试试用这招!

日期:2019-09-18 阅读量:341

明明给孩子穿很多,为什么一到冬天孩子总是手脚冰凉?有什么办法让孩子暖起来?


       乐宝爱婴育儿专家给大家讲解下孩子为什么会手脚冰凉?

 

       容易手脚冰凉是一种现象,家长要重视的是它反映了孩子阳气较弱的问题。手脚冰凉的孩子多属于阳虚体质,这种体质的孩子多伴随着脾阳虚的症状。除了手冷脚冷,一般性格上会比较“怯”,怕生;部分体形偏肥胖;部分容易拉肚子等。脾阳虚的孩子就容易生湿,体质也会偏寒。为什么会造成这样的体质?

 

  1. 孩子各项生理功能尚未健全。相比成人成熟的阳气,孩子的阳气是不稳固的,摇曳多变的。孩子的生长发育本身就是一个消耗的过程,所以孩子容易形成阳虚体质。

     

  2. 生活起居家长没有顾护到位,导致阳气虚衰。最典型就是夏天爱喝冷饮,吹空调,或平时过食生冷,从小就喝很多凉茶。过度劳累也是会损耗阳气的,通常大一点的孩子,剧烈运动再来一杯冷饮,或者吃一块冰冻大西瓜,那对孩子阳气更是加倍损伤。

     

  3. 有些孩子手脚不冰冷,但是也是不暖的,这些孩子气虚偏多,部分是血虚的表现。如何让孩子暖起来?俗话说,病从口入。阳气损伤很重要的一个原因来自我们的饮食。合理食用高热量、高蛋白等甘温补阳之食物或药物。如鸡、鸭、鱼、虾、羊肉、牛肉等动物食品和栗子、南瓜、姜、葱、芜荽、大蒜、洋葱、韭菜等。适当进补,形体虚弱,卫阳不足的人,应该补气温阳,那么孩子用白术、太子参就是最好的。注意不过量食生冷食品或损阳之药,如绿豆、薏米、西瓜等瓜果蔬菜要适可而止。

     

        春夏养阳,秋冬养阴,夏天易伤阳气,到了冬天后果就会体现出来,所以要控制孩子,不要让他们在剧烈运动后喝冷饮。在广东,很多家长认为孩子上火了,给孩子喝凉茶,这个其实是大忌,对孩子的脾阳会造成很大的损害。


        乐宝爱婴的小儿推拿是被广大宝妈所喜爱的特色项目,该项目是针对宝宝常见的泄泻、呕吐、食积、厌食、便秘、腹痛、脱肛、感冒、咳嗽、哮喘、发热、遗尿、夜啼、肌性斜颈、落枕、惊风等疾病有较好效果的一种手法。小儿推拿对宝宝安全且没有任何的副作用,达到有病治病,无病强身的一种有效的绿色疗法。补脾经位置:拇指第一第二关节桡侧缘。方法:从指尖直推到指根200次。千万不要推到掌根脾为后天之本,为气血生化之源。


        孩子手脚冰凉跟气血运行不畅,不能温养末端有关。所以要给孩子补脾经。补肺经位置:食指面指尖到指根成一条直线。方法:从指尖直推到指根300次。肺主肌肉四肢,肺司气,气行则血行,所以要给孩子补肺经。补肾经位置:小指面,从指尖到指根。方法:从指尖直推到指根200次。补肾经,可以温补肾阳。揉足三里位置:外膝眼下三寸,距胫骨外侧一寸。方法:按揉足三里,左右腿各揉150次。足三里是个补穴,揉揉足三里,胜吃老母鸡。按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。揉涌泉位置:足掌心前1/3与2/3交界处,屈脚趾时前掌心凹陷中。方法:按揉涌泉穴150次,左右脚各揉150次。。涌泉穴是肾经的首穴,意思是揉这个穴位可以让肾经之气源源而来,犹如滔滔江水,绵绵不绝,又如黄河泛滥,一发不可收也。捏脊位置:尾椎至大椎成一条直线。方法:从尾椎捏到大椎5-8次。