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乐宝爱婴:婴幼儿游泳究竟有什么好处?

日期:2019-09-18 阅读量:310


婴幼儿游泳正成为一种时尚,但它到底有什么好处呢?刚生下来的宝宝能游泳吗?恐怕新爸爸妈妈对此知之甚少吧!


婴幼儿游泳的六大好处


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1、更聪明  有保护设备的游泳,是通过水对婴幼儿皮肤的冲击、压力而形成的一种特定条件下的皮肤按摩与抚触。这种全身性的运动可以促进婴幼儿大脑对外界环境的反应能力、应激能力和智力发育。前苏联医学专家研究发现,会游泳或进行过游泳锻炼(有保护设备)的婴幼儿,聪慧好学,勇于进取,做起事来思路敏锐,脑子反应快,比同龄不游泳者智商、情商均高。


2、长得更高  新生儿游泳,能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展。游泳能够有效刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进身高增长,使其体格更健壮。游泳是全身性运动,宝宝在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系统灵活性和柔韧性的发育。 另外,游泳时宝宝的身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击,不仅不易受伤,而且能更好地促进骨骼生长发育,纠正不良习惯和姿势。 水的导热性比空气大,人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多。为了补偿在水中消耗的能量,宝宝体内生长激素水平就升高了,消化系统会主动增强消化、吸收功能来摄取大量养分,孩子的生长速度就会加速。


3、心脏更强壮  婴儿游泳时,水的浮力作用减弱了重力对血管、循环的影响,为心脏的工作提供了有利条件;而水波、水压力对皮肤的拍击,又能对外周血管起到按摩作用。因此,通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。经测定,经常游泳的婴幼儿心率比一般不参加游泳的低6~8次/分。


4、提高肺活量  婴儿游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加,对胸廓的发育有良好作用。有人将一般健康状况、肺活量及胸围大小相近的两个婴幼儿作对比试验,让其中一个参加1年的游泳锻炼,另一个不参加。结果是,参加游泳的婴幼儿肺活量增大了262毫升,而不参加游泳的只增大了14毫升。


5、助消化  新生儿游泳能够促使胎便及早排出,生理性黄疸早消退,营养早吸收,生理性体重下降及早恢复。游泳使宝宝的运动量增大,体力消耗大,胃肠的蠕动增加,使其食欲增大,并有利于对营养的吸收,体重就会增加。


6、少患感冒  经常参加游泳的婴幼儿,由于从小在水环境中活动和锻炼,因此极少患伤风感冒。儿童游泳科研工作者的研究证实,不游泳的婴幼儿比游泳的婴幼儿发病率高3~4倍。