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乐宝爱婴—秋季婴儿游泳的五大好处让宝宝更健康!

日期:2019-09-11 阅读量:475



不得不说,绝大多数家长还是很理智的!在秋季到来之时,他们并没有听从有些“高人”的建议,仍然坚持让宝宝进行婴儿游泳锻炼。因为,根据往年的经验来看,秋季让宝宝坚持婴儿游泳更能保证宝宝的健康,对提高宝宝免疫力很有帮助!


那么,为什么说秋季游泳让宝宝更健康呢?其原因如下:


第一、任何运动都离不开大量的供氧,而宝宝在游泳时,水压迫着胸腔和腹部,给吸气增加了困难,要想呼气就必须用力。这样不管是吸气还是呼气都能增加呼吸肌的收缩力,从而很好的增加宝宝肺活量,能增强呼吸系统的功能。


第二、宝宝在游泳的过程中,能有效提高宝宝对环境的适应能力。在遇到冷空气刺激能时皮肤血管收缩,以防热量扩散到体外。同时身体又加紧产生热量,使皮肤血管扩张,改善对皮肤血管的供血,这对宝宝皮肤的血液循环和增强抗病能力有着重要作用。


第三、宝宝在婴儿游泳馆水中游泳时,水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用。随着宝宝的不断运动,血管的弹性将有所提高。心房和心室的肌肉组织能得到加强,整个血液循环系统却能得到改善,宝宝心脏就会更加强壮,身体也就更加健康。


第四、游泳时,由于水的浮力作用,宝宝在水中可轻易的进行各种如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大运动。宝宝四肢得到充分运动,能很好地促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中,促进体内生长激素水平的升高,从而使孩子生长速度加快。


第五、宝宝经常坚持婴儿游泳,不仅可以提高孩子耐寒和抗病的能力,帮助孩子适应不同的内外环境,而且还能帮助宝宝树立自信心,让孩子更加乐观。不仅如此,婴儿游泳还可以消耗宝宝大量体力和精力,这对于宝宝食欲和睡眠质量的提高都是很有帮助的。


也就说,坚持婴儿游泳,能增强宝宝肺活量,提高适应能力,增强宝宝免疫力,让宝宝吃得香、睡得好、长得快、长得高!同时,还能帮助宝宝树立自信心,让宝宝更加乐观向上!这样的宝宝,恐怕想不健康都难吧!